Chúng ta đều biết rằng, tập luyện chỉ góp 30% trong việc xây dựng cơ bắp còn lại là do dinh dưỡng của bạn. Để việc tập luyện đạt kết quả tốt, nếu bạn lên được ...
Thực phẩm chức năng là một phần trong chế độ dinh dưỡng của chúng ta, chúng có tác dụng hỗ trợ và tăng cường các chức năng của cơ thể, giúp chúng ta thoải mái, ...
Đạm còn được gọi là protein - một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe ...
Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên bổ sung DHA ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ và kéo dài suốt quá trình mang bầu. Bởi sự phát triển trí não của bé được ...
Một trong những cách đơn giản và an toàn nhất được hầu hết mọi chị em đều áp dụng hiện nay chính là ăn những thực phẩm bổ sung nội tiết tố. Vậy đâu là loại ...
Thời buổi công nghệ, mắt thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với phương tiện điện tử, hoặc do ô nhiễm môi trường khiến các bệnh về mắt ngày càng gia tăng. Trên ...
Canxi không những là nguyên vật liệu chính để xây dựng khung xương, mà đối với hệ miễn dịch, canxi chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm ...
Glucosamine được biết tới là hợp chất tự nhiên có khả năng nuôi dưỡng cấu trúc mô liên kết, chúng là thành phần cơ bản để cấu tạo nên sụn hoạt dịch và xương. ...
Melatonin được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể và được tổng hợp thông qua tryptophan, một axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất và nó phải được ...
Kẽm là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Do vậy, bổ sung ...
Nếu có định sinh con, bà bầu cần bổ sung axit folic ngay để bảo vệ sức khỏe con yêu tốt nhất. Ngoài bổ sung bằng các thực phẩm hằng ngày mẹ bầu còn cần sử sụng ...
Chất xơ có nguồn gốc tự nhiên và các thực phẩm chức năng đều đem lại lợi ích sức khỏe tương đương như nhau. Bởi vì đa số các chất bổ sung chất xơ là nhằm mục ...
Bổ sung đầy đủ DHA cho bà bầu trong suốt thai kỳ là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh ...
Vitamin D3 là một vi chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể con người. Loại vitamin này có vai trò thiết yếu trong quá trình hình thành xương. Trong bài viết ...
Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ bầu thường tăng gấp 2 lần so với người bình thường, vì vậy mà bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, mẹ bầu ...
DHA được biết đến như một trong các thành phần của chất xám trong cấu trúc màng tế bào thần kinh. DHA giúp kích thích độ nhạy của các noron thần kinh, thông ...
Kẽm là một loại vi chất không thể thiếu cho sự phát triển cũng như các hoạt động sinh hóa của cơ thể. Vì vậy, bổ sung kẽm cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, ...
Vitamin C được xem là "thần dược" quan trọng và cần thiết cho cơ thể, giúp chữa lành các vết thương, tăng cường sức đề kháng. Do đó việc bổ sung Vitamin C mỗi ...